Wszyscy jadamy wyrób piekarski
Wszyscy jadamy pieczywo. Każdy z nas na co dzień rano robi sobie wyborną kanapeczkę z warzywami, mięsem lub też też serem oraz z masłem. Poprawnie to nie wyobrażamy sobie tego by nie zacząć dnia od jakiejś bagietki, kromki chleba czy też bułki. Co takiego jest w pieczywie, że człowiek je zjada codzienni? Naturalnie musimy być świadomi ze dobre pieczywo nie jest tanie i nie kupimy go w popularnych dyskontach spożywczych. Właściwy chleb jest tworzony na zakwasie chlebowym i po jednym dniu nie zamienia się w kupkę okruchów, ale przez tydzień może napełniać domowników swoim smakiem. Chleb jest pełen witamin z grupy B, ma magnez znaczący dla pracy układu nerwowego oraz błonnik z ananasem + cla. Porządny chleb nie powinien się psuć na następny dzień a pierwszorzędny jest chleb zrobiony na mace żytniej lub orkiszowej, albowiem ta właśnie mąka ma dużo miro i makro elementów ważnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie jest tajemnicą, że jedzenie chleba nie tuczy. Tuczy wyłącznie to, że jemy go za mnóstwo i w nie słuszny sposób w wielu przypadkach nakładając sobie na niego za mało warzyw oraz zdrowych tłuszczów natomiast za dużo majonezu i tłustego mięsa.
źródło:
———————————
1. http://rootsmanchris.de
2. http://rootsouttacontrol.de
3. link do strony
4. zobacz poradnik
5. zapoznaj się